jak uwazacie czy isofaster bedzie dobrym sposobem na uzupelnienie wegli po treningu ? ma to sluzyc jako dodatek do krety. Czy carbo jest od tego duzo lepsze ?
[...] ból najpierw w nadbrzuszu środkowym potemprzesuwający się w prawo i ku dołowi (w strone kolca biodrowego chyba ok 5cmod pępka na liniiz kolcem łączącej - to punkt mcburneya (czy jak sie gada pisze) moze promieniowac ku tyłowi nawet (na plecy) objaw otrzewnowy blumberga - bardzo silni ból w momencie zwalniania ucisku z brzucha spowodowany [...]
ja ćwicze od dwóch lat bez żadnych wspomogaczy bo raczej nie mogę przybrać na wadze bo jestem siatkarzem.Mam 190cm wzrostu i przy wadze 83kg cisne na płaskiej 115kg...czy to dobrze?
WILLHELM: A co Ty możesz wiedzieć ?? Czy jesteś mną, że wiesz lepiej ode mnie jak ja się czuję? Skoro coś Ci się nie podoba to wyjazd z tego tematu i daj się wypowiedzieć komuś bardziej rzetelnemu od Ciebie, bo bzudrą nazwałbym raczej Twoje głupawe posty! Po wysiłku fizycznym mam dużo słabszy apetyt i chce mi się wyłącznie pić i leżeć, a jeśli mi [...]
Loo kurva dopiero zobaczylem jaki to stary post ale i tak napisze swoje .Nigdy zadnym frajerom zlodziejom i innym cwaniakom nie mozna dawac pieniedzy ani nic innego czego od nas chca bo dzialajac w ten sposob pokazujemy im ze moga czuc sie bezkarni.Trzeba bic lac napie.rdalac i co tam sie jeszcze da im zrobic bo nie dlugo nie bedziemy mogli wyjsc [...]
Yyy...spoko ale szczeże to nie rozumiem na czym ma polegać to ćwiczenie . Nigdy nie słyszałem o takiej formie wspięc na palce. Nie wiem czy Tobie wystarczy, nie wiem ile waży partner, ile robisz powtórzeń, ale mi jak i większości wystarczają 3 - 4 serie. Ja sam robię 3 serie wspięc na palce do upadku mięśniowego, czyli aż poczuje że jestem o krok [...]
[...] - tak też się zdarza - nei przejmuj sie - po prostu jak wychodza to sie je wyciąga szycie skóry w zależności od okolicy zwykle od 5 do 10 dni łaskotanie , drapanie czy nawet ból mogą towarzyszyć gojeniu (proces organizacji blizny (zawsze jakas jest - zawsze jekiś zrost ) czasami po zabiegu mogą wystepowac bóle - blzna ma tendencję [...]
[...] i wyzezbione mięsnie. Najpierw kilka lat masy, a jak już jest sie duzym to wtedy wrzucasz rzezbe, i rzezbisz to co masz. Może tłumacze jak przedszkolakowi, ale to sprawa oczywista i nie wiem jak wytłumaczyć fachowo sprawe o ktorej wie każdy na tym forum . Porównanie...hmmm...masz piwo, najpierw je otwierasz czy od razu pijesz przez kapsel? [...]
[...] nic nie ma. Po kąpieli lub jak je po dotykam to się zmniejszają... Hu**we to takie bo mam fajną klate i te suty! Jest może jakiś lek, który bez recepty można kupić na to i czy mi to zejdzie jak będę starszy?? Mam 3 braci którzy już są dorośli i tego nie mają. Do lekarza nie idę, bo mi się nie chce z taką błachostką iść a dwa troszkę wstydzę się [...]
zastanawiam sie czy sie cos niedzieje? mialem nieprzyjemnosc sie ostatnio przecwiczyc na ostatnie pytanie niemoglem jakos uzyskac odp. wiec troche inaczej sformuluje czy niskie cisnienie szkodzi? Waga 85 jestem na Redukcji 3/4 miesiace temu mialem 98 Wzrost 176 Wiek 22 staram sie zdrowo odzywiac i zdrowo zyc. niesole niepale niepije... mimo co [...]
[...] wrażenie że ludzie się na mnie gapią i widza moją wadę. Ten defekt naprawde moze doprowadzić nawet do choroby psychicznej. za drugiej strony można powiedzieć, że wystarczy tylko akceptowac siebie takim jakim sie jest i nieprzejmiować się, zyć na ludzie i olac wzzystkich tych którzy nas nie akceptuja. Ja niestety nie miałem odpowiednich [...]
a powiedzcie mi jeszcze taka rzecz bo do tej pory nie cwiczylem prostownikow plecow a wy mowice zebym robil martwy ciag wiec mam robic martwy bardzo malym ciezarek i z dorbra technika i nic mi nie bedzie czy moze lepiej zaczac od wznoso tulowia??? jesli to moze pomodz w odpowidzi mam lordoze ledzwiowa(nadmierne wygiecie kregoslupa do przodu w [...]
[...] Jaki jest najlepszy sposob na szybkie wyleczenie? Nabawilem sie tej kontuzji przy podnoszeniu sztangi podchwytem i od jakischs 2 tygodniu czuje bol w prawej rece gdy podnosze cos ciezkiego, gdy niczego nie robie nie czuje tego bolu. Uzywalem masci juz ok 7 dni i dalej lekki bol pozostał.Wiec czy wiecie jak mozna sobie z tym poradzic?
Polecam 3atm, czasem na inną jazdę można wbić nawet ze 4, ale właśnie ważne, żeby nie przekroczyć limitu na oponie. I uważajcie na stare opony... Ściągnąłem kiedyś opone ze starego roweru, nie używaną od jakichś 2 lat i z braku innej zamontowałem sobie... Miała wytrzymać chyba 4,5atm czy coś koło tego. W każdym razie przy pompowaniu, na ok. 2,5atm [...]
przyrosty mozna tez uzyskac przy piciu piwa jak wskazuje avatarek :D czy beda optymalne ?? hrrr lubie bialko powstrzymuje mnie od koniecznosci jedzenia duzej ilosci ww :D
cześć patrzę po profilach osób udzielających się tu i więcej niż połowa ma niewypełnione profile - chociażby rocznik (niektórzy piszą fałszywy, albo 2006), jakie SW ćwiczy itd powoduje to że czasem nie wiem czy rozmawia się z nastolatkiem uzależnionym od netu który przy kompie snuje sobie fantazje, czy z kimś doświadczonym a w tym dziale to ma [...]
robiłem ostatnio badanie tarczycy i miałem tsh 0,7 norma od 0,4 do 4,0 czy sam poziom tsh świadczy o niedoczyńności lub nadczynności czy trzeba robić dokładniejsze badania pytanie jest dlatego że do cyklu redukcyjnego chcę właczyć cytomel 12,5 lub 25 max ed (dwa razy po dwa tygodnie) z taką samą przerwą po pierwszej dwutygodniówce zrobię [...]
[...] 2głowych ud ani dolnych pleców, tylo wypychanie na maszynie, ostatnio pierwszy raz od tygodnia wróciłem do przysiadów. MC jeszcze przez tydzień wykluczony Co robić? Ćwiczyć 2głowe na maszynie (zgięcia nóg w leżeniu) czy darować sobie na razie i robić przysiady pójki ból całkiem nie ustąpi? (chciać właściwie przysiady bardziej mi plecy [...]
The Marine - a Ty chłop czy baba? :). Jak baba to to norma, że jedna pierś większa od drugiej, jak chłop to nie wiem, ale na 90% też norma... mnie kiedyś bolały i przeszło jak dorastałem... samo Ci minie zobaczysz nie ma maści ani nic... w tym wypadku czas będzie najlepszym lekarzem
NABÓR ECA Hollywood LABS - zakończony
